カフェイン断ちはじめました

さっきの記事にしても考えが偏っているというか、いつもの私らしくなく、変になっています…。
最近またカフェイン中毒になっていました。
もうほとんど依存症で、今日夫がコーヒーやお茶を全部捨ててしまい、
強制的にカフェイン断ちすることになりました。

今日でカフェイン断ち1日目。
何となく頭がボーッとして眠いです。
若干頭痛もします。
口寂しいような、物足りないような、
シャキッとしない寂しさがあります。

4、5日目まではつらいのだそうです。
カフェイン依存を治すのは比較的簡単だとのこと、なんとか時間かかっても治したいです。

最近どれくらいカフェインを摂っていたのかというと…。

朝5:00
朝のモーニングページのためにホットコーヒーを一杯。
自分でドリップするのでウマイ!

朝7:30
夫の出勤を見送りアイスコーヒーを一杯。
最近暑いから冷たいコーヒーがウマイ!

午前10:30
本当はコーヒーが飲みたいけど、カフェイン摂りすぎの罪悪感があるため、冷たい緑茶を。
(カフェイン分散法)
ジャスミンティーだとなおウマイ!
家にないと口寂しくて、近所の自販機までダッシュ。
(コンビニやスーパーは怖くて行かれない)

午後1:30
昼食後のホットコーヒーをドリップ。
敬愛するT先生も朝と昼にコーヒーをたしなんでいるらしい。
今頃先生も美味しいコーヒー飲んでるかなぁ。
少し砂糖多めがウマイ!

午後3:00
T先生に15:00以降はカフェインを禁止されているので、最後の駆け込み一杯。
冷たいコーヒーか緑茶、ウーロン茶がいいですね。
なんか少し動悸がするけど、やっぱりコーヒー、お茶はウマイ!


こういう状態でした。
喉乾くと水代わりにコーヒーかお茶を飲んでいました。
動悸や頭痛はするし、体は貧血っぽくフラフラするし、
でも家事はやらないといけないので、気付けにもう一杯…とキリがありませんでした。

でも、コーヒー飲んで死ねたら幸福だろうなぁ~…。

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