体調・仕事がいい流れ!睡眠もしっかり&ブログ引越し!?

台風が近づいて、一気に涼しくなりましたね。
お仕事の方も、順調です。
今日は夫の給料日だったので、ドラッグストアで買い物してきました。
明日にはネットスーパーも届きます。


夫の夏休みが終わって平日になり、明日からまた2日間休みです。
5連休のときに仕事を進めていたので、勢いづいて今とても忙しくなっています。

お給料も無事いただき、また仕入れをしていこうと思います。
今まで在宅の仕事をやるのも、「一人で全てやらなくてはいけない」と思い込んでいました。
でも、この夏に夫と協力していい結果を出せたことで、
一人で背負い込む必要はないんだ、と思いました。

朝見送るまで、夫が帰って来てから、寝る前。
いつでも仕事のことを考えています。私も夫も。
それがつらいというのではなく、すごく充実していて、楽しいです。
忙しいけれど、仕事のために体調も整えようと思うし、
わからないことは夫と相談してやればいい、と思うとすごく助かります。

最近は、意識的に昼寝をするようにしています。
午前中に寝ることも、昼過ぎや夕方に1~2時間寝ることもあります。
するとすごく疲れが取れるし、夜21:00過ぎても寝落ちしなくて済みます。
ちゃんとお風呂に入って歯磨きして眠ることができます。
(当たり前か)

そもそも4:00~5:00の間に起きているのだから、睡眠時間足りないですよね…(;´∀`)
明後日、木曜日の診察で昼寝のことも話してみます。
夜も簡単に料理作れるし、家事も70%くらいはこなせています。
もっともっと、と思うけど、本当にほとんど休憩も取らずに仕事や家事をやっているのですね。
だからこれ以上は・・・たおれる!というぐらいです。







▲この音楽おすすめ!いつの間にかスヤヤカに寝てる(∪。∪)。。。zzzZZ▲

動きすぎているような、躁鬱のような気もしますが、
T先生のおっしゃるには、睡眠時間さえきちんと取っていれば、
双極にはならない、体調の波も穏やかに抑えられる、ということでした。
睡眠は確かに大事です。

今日はいただいたお給料で、日用消耗品や100均、化粧品の買いだめです。
A型の血か?家に洗剤や歯ブラシのストックがないと落ち着きません。
B型の夫はまったく気にしないみたいなんですが、月末・給料日前に大分助かるのです。

あとは、夫の皮膚科と私の歯医者も先延ばしにしていたので、やっと行かれます。
夫の手湿疹が酷くなって痒そうなので、本当にゴメンと言いたいです。






▲これでむし歯治ります!ほんとだよ▲

私は歯医者通いすることになって、すごくショックでした。
歯磨き大好きな私は、毎日フロスもするし30分以上磨きます。
歯が痛い!と思って歯医者に行ったら、痛かった箇所は歯茎の傷が原因でした。
でも別の場所に小さなむし歯があり、
さらに親知らずも抜くことに…!?

いやです、親知らず抜きたくありません。
私の親知らずは何も悪さしませんし、存在も忘れているくらい役立たずです。
歯医者は歯を削ったり抜いたりすると、点数になるから、
やたらめったら治療したがるのかな?
親知らず絶対に抜きたくありません。

涼しいので散歩するのも楽しいです。
やっぱり、夫の夏休みで弾みがついて、仕事も体調もいい流れがきています。
このまま体調をキープして、昼寝を自分に許して、いろんなことをやりたいです。


そうそう、全然関係ない話ですみませんが、ブログをFC2に引越ししようと考えています。
今使っているlivedoorブログは、全てのプランが無料解放されたものの、本当にダメです。
いろんな意味でダメです、使い勝手も、広告も。
FC2も他のブログで使っていて、こちらは融通が効いていいイメージでした。

今は19歳入院シリーズをぼちぼち書いているので、
こちらが終わるまでには引越ししたいな。
意外に大仕事になるかもしれません。

また、進み次第お知らせしますね。
いつもご訪問、ありがとうございます。


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