正月から主婦業ままならず!統合失調症の症状で動けない

今朝は5:00に起きてノートにいろいろ書いていましたが、眠くて集中できませんでした。
ご飯は炊いたのに、お弁当も作れませんでした。

昨日寝たのが遅くて、眠気を覚まそうとコーヒーを2杯飲んだら頭が痛いです。
夫には2杯飲んだことは話していませんが、言ったらまた怒られるだろうな…。
今日はやりたいことがいろいろあったので、あまりボーッとしたり昼寝もしたくなかったのです。

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腱鞘炎がひどくなり、今までは腕と手首だけだったのが、
人差し指、中指、小指と、上腕の方まで痛くなっています。
背中と肩も痛いので、整骨院に行きたいけど迷っています。

整骨院は保険診療が効くのですが、1回900円かかり、
「これじゃあ私の時給とほぼ変わらないじゃん!」と思ってしまい、躊躇しています。

他にやりたいことは、会社で使う画像やバナー、テキストを考えて用意しておきたいのです。
会社ではお客さんが来たらレジにすぐ立つし、電話応対や社長に頼まれた雑用があって、
WEBのことが全然進みません。

なので、家である程度素材を作っておいて、会社でアップロードしたり、
修正をすれば良いかなと思うので、うおおぉ~と作りたいのですが、
年末に作った画像を持ち帰り忘れました…(´;ω;`)一からやり直しかぁ…。


明日から仕事なので、今日のうちにいろいろ片付けておきたいけど、
頭がボーッして眠いし、精神状態が敏感になり、外に出るのが怖いと感じます。

メイクや着替えもおっくうに感じますが、かと言ってスポーツブラやすっぴんで出かけたら、
またそれも視線が気になって冷や汗だらけになると思います。


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そんなスーパー超人じゃないんだから、ましてや統合失調症のハンデがあるのだから、
今でも充分よくやっているんだ、と思おうとしますが、あまりそういう気持ちにはなりません。
限界まで頑張っていても、健康な人の50%もできないからです。

こうやってぐるぐる考えていると、どんどん落ち込むので、
まずは体を動かす!頭で考えるより実行する!手を動かす!
そのうちに気が紛れて、体調も良くなるから…。

病気にどっぷりと浸からないように、まずは重い腰を上げて、
うまくできたら自分をイイコイイコしてあげようと思います。

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