仕事の疲れが取れない

今日明日は休みで、久しぶりに昼寝しました。
最近また4:30起床になっていたので、眠れて良かったです。

仕事はやることが多く、事務だけでなく段ボールを運んだり軽作業も多いです。
近頃は腱鞘炎だけでなく、腰も怪しくなってきました。

夫がYouTubeで筋膜リリースを覚えてくれて、マッサージしてくれます。
これが劇的に効くんです。
それと岩塩を入れたお風呂や湿布で疲れをごまかしていますが、根本的な治療になっていないので、「疲れた」が口癖になっています。

でも、少しずつ生活に慣れてはきています。
夕食やお弁当作れる日も増えてきました。

明日で30歳の大台を迎えます。
またあとで書きますねo(^▽^)o

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