仕事でみとっちさんのストレスがたまり、あまり眠れていなかったので、今日はたくさん眠りました。
いつもは朝4:30頃起きるけど、今日は11:00まで寝てました！

T先生にも、ショートスリーパーだから早朝覚醒は気にしなくていい、と言われたけど、
たくさん寝ると精神的にも健康に近づいてるみたいです。

昨日は、ネットの有料まんがサイトで漫画を読みました。
「愚者の皮」という漫画です。
最初は、復讐の物語かな？と思ったけど、主人公の愛情や優しさ、聡明さでみんなが幸せになるハッピーエンドでした。

夫婦愛のテーマもあり、ぼろぼろ泣いてしまいました。
私は統合失調症という病気になったけど、優しい夫と結婚できてそれだけで幸せです。

今日は午後からシャワーを浴びて、またヒトカラに行こうかな？
化粧品を買いに行ってもいいし、家で編み物しても楽しそうです。

苦手な人、嫌いな人のことは、無意識になるのが一番いいと思います。
時間やエネルギーを奪う泥棒なので、それを許していては自分が傷付いてしまいます。

自分の考えや行動に自信を持って！
何も間違ったこと、悪いことはしてないのだから。
正々堂々としていたいです。

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