軽躁?頑張りすぎの反動

ここ何週間かの生活は、明らかに軽躁状態で、無理に無理を重ねていたと思います。
仕事中心で充実しているように見えても、何か大切なものを失っているような…。

朝は5:00前に起きるし、家事と仕事もそれなりにこなして、夜は疲れ果て8:00頃になると電池切れで伸びていました。

やっぱり毎日を安定して過ごせることが第一だと思います。
いくら仕事ができても、情緒不安定だったり夫と険悪になっていたり、コンビニ弁当を食べているのでは、何のために頑張っているのかわかりません。

上手くオンとオフのメリハリが付けられたらいいな。
休むときは思い切り休む。
働くときは思い切り働く。

今日は夫の休みです。
天気も良くないから、近場で買い物をしたりお茶でもできたらいいな。

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