昨日はカラオケに。対人恐怖ですたこらさっさと帰る

今日も曇ったり降ったりで、洗濯物を干しっぱなしにできません。
本当は買い物に行きたかったんだけど、なんだか気分が乗らない・・・。

昨日の午前中は結局、カラオケに行きました。
2時間歌って700円位だったから、まあまあ安いと思います。

そこで私は一人カラオケだと、大好きな80年代アイドルになりきって歌っているのですが、
そのダンス(?)や熱唱をモニターで店員さんに見られたのではないか、とか、
トイレに行っている間に置き引きに遭うのではないかとか妄想していました。

完全に被害妄想です。
歌い終わってお店を出たあたりで、「あ!朝の薬飲んでないかも!」と気づきました。
私がこう思うときは、たいてい飲み忘れています。
ちゃんと飲んだときは、「飲んだかな?」と疑問に思わないからです。

家に帰って昼ごはんを食べ、すぐ薬を飲みました。
本当は昨日も、いろいろショッピングモールやドラッグストアを回る予定だったのです。
でも、薬のことと、対人恐怖・醜形恐怖が出てきてしまい、そそくさと帰りました。

なんだか最近、気後れすることが多いです。
私なんてデブだから・・・ブスだし背も低いし・・・おばさんだし・・・。
なんて考えると、街をゆく高校生や大学生、OLさんがまぶしく見えて、
しゅん、と意気消沈してしまうのです。
もうそうなると家に帰りたくてたまらなくなるんですよね。

今日も天気が良くなれば耳鼻科や買い物に行こうと思いましたが、
PMSでだるいし、着る服もないしでやめました。
お金を使うことにも罪悪感を持ってしまいます。
なんか、専業主婦っぽい悩みだな。。。

午後は少しでも仕事ができるといいな。

♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪**♪

▼ブログランキングに参加しています▼
▼▼▼応援よろしくお願いします▼▼▼

 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ

関連記事
Copyright © 主婦・さくらの統合失調症ブログ ~ひなたぼっこ~ All Rights Reserved.